Comment savoir si je fais une dépression ?

On parle de dépression quand une personne présente aux moins 5 symptômes de la liste suivante pendant une période d'au moins 2 semaines.

• Ressentir de la tristesse de façon inhabituelle
• Perte de plaisir
• Difficulté à accomplir les activités quotidiennes
• Grande fatigue et perte d'énergie
• Baisse de l'appétit ou augmentation de l'appétit
• Troubles du sommeil
• Perte d'attention et de concentration
• Diminution importante de l'estime de soi
• Pensées suicidaires

La sévérité d'une dépression est mesurée grâce à un questionnaire que je vous propose dans ce test gratuit.